みんなの疑問とみんなの声

対象：みんなの声 回答者　5159名
回答期間：2015年10月～現在

アルコール依存症とうつ病、どちらの場合も考えられます。アルコール依存症の人の多くが、病気の進行につれてうつ状態を悪化させます。一方で、うつ病の人が気分をよくしようと飲酒することを繰り返せば、うつ症状が悪化します。いずれにしても、飲酒はよくありません。では、両方の場合について説明しましょう。

少量の飲酒は気分をリラックスさせ陽気にさせる効果もあるので、飲むことを覚えたばかりの人は（アルコールが代謝できる体質であれば）、飲酒によって気分がアップします。けれども飲酒が習慣化するにつれて、脳がアルコールに慣れてしまい、気分をアップする効果も薄れます。依存症が進行すると、飲んでいないときには気分が落ちこみ、アルコールを摂取することでやっと「ふつうの気分」に……。

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逆に、うつ病がベースにあって、アルコール問題が起きる場合もあります。落ちこみや不眠を解消するため飲酒し、お酒が手放せなくなってしまうパターンです。アルコールは抗うつ薬などの効果を低下させるだけでなく、精神科の薬を服用している状態でアルコールを飲み続けることは、思わぬ作用を引き起こして生命の危険があります。処方薬とアルコールの双方に依存してしまうリスクも高まります。うつ病の治療を受けている人にとって、飲酒はタブーです。

依存症によってうつ状態になったのか、うつ病によって飲酒問題が起きたのか、それは一定期間断酒しないとわからないことも多いのです。まずはアルコールの専門医を受診し、断酒をスタートすることが第一歩です。

本回答は依存関連問題の予防を専門とするASK（アルコール薬物問題全国市民協会）にご協力いただき作成したものです。
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